Δεν ερχόμαστε σε επαφή με ανθρώπους που δεν αισθάνονται καλά.
Ορισμένες ασθένειες ξεκινούν στα ζώα πριν εξαπλωθούν σε ανθρώπους. Αυτοί οι τύποι ασθενειών ονομάζονται ζωονόσοι.
Οι αγελάδες, οι νυχτερίδες και οι καμήλες συγκαταλέγονται μεταξύ των ζώων που έχουν μεταδώσει ασθένειες στον άνθρωπο στο παρελθόν.
Η νόσος COVID-19 είναι επίσης ζωονόσος και εμφανίζεται πρώτη φορά τον Δεκέμβριο του 2019 στη Γουχάν της Κίνας.
Πιθανολογείται πως ξεκίνησε σε μία αγορά της Γουχάν όπου πωλούνται διάφορα ζώα.
Ο COVID-19 μπορεί να μεταδοθεί από άνθρωπο σε άνθρωπο με μικρά σταγονίδια μέσα από βήχα ή φτέρνισμα ή με χειραψία.
Μπορεί επίσης να το κολλήσουμε αγγίζοντας πόμολα ή πάγκους που έχει αγγίξει ένα μολυσμένο άτομο και έπειτα αγγίζοντας τα μάτια μας, τη μύτη ή το στόμα μας.
Δεν γνωρίζουμε ακόμα καλά αν μεταδίδεται από τον άνθρωπο στα ζώα (π.χ. σκυλιά ή γατιά). Αν όμως αρρωστήσω από κορωνοϊό πρέπει να έχω σε απόσταση το κατοικίδιό μου όπως και τους άλλους.
Η καλύτερη προστασία από το COVID-19 είναι πιθανώς κάτι που κάνετε κάθε μέρα:
Δεν ερχόμαστε σε επαφή με ανθρώπους που δεν αισθάνονται καλά.
Η μάσκα βοηθά στην προστασία του ατόμου που τη φοράει από την μόλυνση. Αλλά και αν κάποιος είναι άρρωστος, τότε η μάσκα προστατεύει από το να μεταδοθεί ο ιός σε άλλους ανθρώπους που δεν είναι άρρωστοι.
Φοράμε μάσκες! Οι μάσκες είναι ασφαλείς, όχι τρομακτικές.
Φοράω σωστά τη μάσκα!
Κρατάμε αποστάσεις από τους άλλους.
Δεν κάνουμε χειραψίες.
Αν βήχουμε ή φταρνιζόμαστε καλύπτουμε τη μύτη και το στόμα μας με τον αγκώνα ή με ένα μαντήλι.
Αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπό μας, ειδικά τα μάτια, τη μύτη και το στόμα μας.
Ο κίνδυνος να αρρωστήσουμε από τα τρόφιμα ή τις συσκευασίες τροφίμων θεωρείται πολύ χαμηλός.
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι οι συσκευασίες ή η κατανάλωση τροφίμων σχετίζεται με το COVID-19.
Ένα άτομο μπορεί να μολυνθεί από τον ιό αγγίζοντας μία συσκευασία τροφίμων. Αυτό όμως δεν θεωρείται κύριος τρόπος μετάδοσης.
Μετά από ψώνια και πριν την κατανάλωση φαγητού, είναι σημαντικό να πλένουμε πάντα καλά τα χέρια μας.
Είναι σημαντικό να ακολουθούμε πάντα καλές πρακτικές υγιεινής των τροφίμων για να μειώσουμε τον κίνδυνο ασθένειας.
ΠΡΟΣΟΧΗ! H σωστή διατροφή
βοηθά στη μάχη κατά του ιού!
Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν 2-14 ημέρες μετά την έκθεση στον ιό.
Τα συμπτώματα του κορωνοϊού είναι:
Μπορεί να εμφανιστούν και πολύ βαριά συμπτώματα γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αποδιοργανωθεί.
Αυτά όμως αντιμετωπίζονται στο νοσοκομείο.
Αν γίνει η διάγνωση από το γιατρό και έχετε COVID-19, η καλύτερη θεραπεία είναι να μείνετε στο σπίτι και μακριά από οποιονδήποτε. Κυρίως μακριά από τους παππούδες σας! Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Πάντα σε συνεννόηση με το γιατρό!
Ίσως να ανησυχείτε για τον COVID-19, να σας αγχώνει, να σας στενοχωρεί. Μιλήστε με τους γονείς, τους δασκάλους ή με ειδικό για υποστήριξη.
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι είμαστε όλοι μαζί σε αυτό, αλλά … με ΑΠΟΣΤΑΣΗ!
Η καραντίνα μας κρατά κλεισμένους στο σπίτι όταν υπάρχει μεγάλος κίνδυνος εξάπλωσης του ιού: δεν πρέπει να υπάρχει συγχρωτισμός
Αυτές οι αλλαγές δεν θα είναι για πάντα, αλλά αποτελούν σημαντικά βήματα για την επιβράδυνση της εξάπλωσης του κορωνοϊού.
Μόνο από επίσημες πηγές!
Πρόσεχε ποιος γράφει: ιστότοπος, ημερομηνία… επωνυμία. Μάθε να ξεχωρίζεις και συζήτα το με τους γονείς και τους δασκάλους σου.
Δες πιο κάτω χρήσιμα sites για πληροφόρηση
World Health Organization (WHO)
Centre for Disease Control (CDC)
European Centre for Disease Control (ECDC)
Food and Drug Administration (FDA)
Εθνικές, όπως ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείαςς ΕΟΔΥ
Ποτέ από μη έγκυρες πηγές, από συζητήσεις, από ανθρώπους που γράφουν στο ίντερνετ: ΌΧΙ FAKE NEWS, όχι θεωρίες συνωμοσίας!
ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙΣ! ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΟΣ ΣΤΙΣ ΠΑΡΑΠΛΑΝΗΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (FAKE NEWS)!
Είναι αξιόπιστος ο ιστότοπος που επισκέπτεσαι? Πρόσεχε ποιος γράφει. Ημερομηνία, επωνυμία. Μάθε να ξεχωρίζεις και συζήτα το με τους γονείς και τους δασκάλους σου. Έλεγξε τις πηγές. Ψάξε να βρεις αν υπάρχει άλλη πηγή που να έχει τις ίδιες πληροφορίες. Έλεγξε την ημερομηνία του δημοσιεύματος. Δες εδώ, κάποια χρήσιμα sites για πληροφόρηση.